甜豆糕 发表于 2021-6-6 09:40

自然醒

有没有观察过孩子自然醒的时候睡眠时间
我孩子前一阵都是10小时出头
前一天病了这几天恢复中 我看需要11.5-12小时
开学就要读书了
保证睡眠不容易啊

susanryu 发表于 2021-6-6 11:06

我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

绿皮红肉 发表于 2021-6-6 11:08

susanryu 发表于 2021-06-06 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

同款https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_073.png

jeudi 发表于 2021-6-6 11:28

绿皮红肉 发表于 2021-06-06 11:08
同款

都是一个批次……

ritang 发表于 2021-6-6 11:59

慢慢训练，形成固定的生物钟~就是规律

甜豆糕 发表于 2021-6-6 12:33

susanryu 发表于 2021-06-06 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

不想面对工作日https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_002.png

friendcat 发表于 2021-6-6 13:33

小孩子多睡睡好，我们初中保证八小时睡眠

sissi-sunny 发表于 2021-6-6 14:15

我们晚上八点睡 早上八点起来 晚上十二点睡 早上八点半也起来了 生物钟就是八点多必须醒 不管几点睡

甜豆糕 发表于 2021-6-6 14:33

sissi-sunny 发表于 2021-06-06 14:15
我们晚上八点睡 早上八点起来 晚上十二点睡 早上八点半也起来了 生物钟就是八点多必须醒 不管几点睡

我家反一反 根据睡觉时间长度来的 早睡就早起 晚睡就晚起 睡足10小时

飞冰 发表于 2021-6-6 23:13

自然醒读书了就没有了

sj214 发表于 2021-6-7 06:33

读书了，就没有自然醒喽

承蜗牛的麻麻 发表于 2021-6-11 12:58

susanryu 发表于 2021-6-6 11:06
我家小朋友上学日闹钟几遍叫不醒，周末67点就自然醒了。跟睡眠时长关系不大

:handshake不能说差不多，就是一模一样。
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